 |
| Conférence Yoga des yeux au festival de Yoga (PARIS - octobre 2012) |
 |
| Conférence Yoga des yeux au festival de Yoga (PARIS - octobre 2012) |
Dans le monde dans lequel nous vivons, les yeux sont utilisés pour nous déplacer, communiquer, travailler, voir, percevoir, s’émerveiller. Ils sont comme un soleil. Ils se lèvent le matin pour s’endormir le soir venu. Ils reflètent notre esprit, notre vision du monde. Il est en corrélation avec le foie en médecine traditionnelle chinoise et le Pitta (Alochaka) en Ayurveda. Le bon fonctionnement des yeux dépend de la santé à tous les niveaux. La première des parties du corps à être fatiguée sont les yeux. Si nous sommes en pleine possession de tout notre corps, les yeux seront lumineux, ouverts, brillants,…
Le Yoga des
yeux a pour but de libérer les yeux de toute tension par :
- Des exercices pour un bon
fonctionnement de vos muscles oculaires par des mouvements spécifiques et de
votre système nerveux,
- La respiration pour la bonne irrigation
sanguine indispensable aux yeux,
- L'action mentale pour la vision intérieure
et la joie d'être par la méditation et la relaxation,
- L'alimentation pour un équilibre des
éléments que nous donnons à notre corps,
Le yoga des
yeux propose des exercices pour détendre physiquement et mentalement les yeux
pour améliorer la vue ou pour la maintenir.
Lors d’une
entorse à la cheville, on utilise des béquilles pour se déplacer pendant
quelques semaines. Après ce temps, on fait une rééducation appropriée pour
pouvoir remarcher et ne plus utiliser de support. Le port de lunettes est dans
ce même ordre, il doit être un moyen d’avoir un support pendant un temps donné
et nous permet de lire sans lunettes après une période de rééducation.
Enfin le
yoga des yeux permet de comprendre et d’avoir une hygiène oculaire, essentielle
dans la société dans laquelle nous vivons. Il permet également de lutter contre
le stress visuel de nos appareils lumineux, de faire disparaître les principaux
troubles fonctionnels et les migraines liés à la vue et de détendre le corps et
l’esprit.
Cours particulier d'1h30
à l'unité 70 €
(réservation au 06.26.46.38.55)
Cours particulier d'1h30
à l'unité 70 €
(réservation au 06.26.46.38.55)
